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Snooz
Qui ne se plaint jamais d’être fatigué, épuisé ou pire, usé ? Dormir a toujours été la clé d’une vie saine. Alors, que se passe-t-il si vous passez des semaines, voire des années de votre vie à enregistrer moins d’heures de sommeil que vous n’en avez besoin ? Notre sommeil s’endette. En effet, l’hygiène du sommeil est tout aussi importante qu’une bonne nutrition et une activité physique régulière. C’est pourquoi il faut éduquer et sensibiliser les jeunes générations sur leur sommeil. Ainsi est né Snooz, une application challenge du sommeil, ainsi que son institut de soin du sommeil. Un service complet visant à améliorer le sommeil des adolescents.

Snooz
Sleep debt was defined as those who “sleep 90 min less than the sleep they need to be in good shape.” Short sleep has to be defined more precisely in order to better understand its impact on public health. Therefore I designed: Snooz , a sleep challenge app and a “sleep appointment” aimed at improving short sleep among young adults..

Professeur(s) référent(s)

Sylvie Marc, Kevin Lhuissier, Gabriel Maujean

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